Basic Meditation Technique Step #1

Start by adjusting your sitting position. If you sit on the floor, sit cross-legged, right leg over the left, right hand over the left hand, palms up, your right index finger gently touching your left thumb.

ท่าแพลงกิ้ง Planking หรือ จะสู้ท่า peace position ขัดสมาธิแบบ พลอย เฌอมาลย์

แพลงกิ้งคือการนอนคว่ำหน้า แขนวางไว้ข้างตัว เหมือนท่าแกล้งตาย โดยผู้ที่จะทำท่านี้จะต้องนอนลงบนพื้น หรือถ้านอนคว่ำบนสิ่งของแปลกๆ จะดูน่าสนใจมากขึ้นและจะทำให้รูปนั้นเป็นที่กล่าวขาน

ผลการปฏิบัติธรรมพระธรรมทายาทนานาชาติ IDOP รุ่น 10

ปีที่ 10โครงการอบรมธรรมทายาทนานาชาติ เปิดโอกาสให้ชาวต่างชาติได้เข้ามาศึกษาธรรมะและฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อแสวงหาความสุขที่แท้จริงในชีวิต

ผลการปฏิบัติธรรมพระธรรมทายาทนานาชาติ รุ่นเข้าพรรษา ภาคภาษาอังกฤษ

ผลการปฏิบัติธรรมของพระแดเนียล ธมฺมรโก จากอเมริกา และ พระสตีฟ สมปญฺโญ จากประเทศออสเตรเลีย ในโครงการ IDOP รุ่นเข้าพรรษา ภาคภาษาอังกฤษ

ผลการปฏิบัติธรรมพระธรรมทายาทนานาชาติ ภาคภาษาจีน

ผลการปฏิบัติธรรมของพระล่าย ฉง หรง สตินฺธโร ชาวไต้หวัน และ พระสวี่ ไหล เฉวียน โฆสธโร ชาวสิงคโปร์ ในโครงการ IDOP รุ่นเข้าพรรษา ภาคภาษาจีน

ผลการปฏิบัติธรรม อุบาสิกาแก้วครูผู้นำฟื้นฟูศีลธรรมโลก รุ่นที่ 1

1.อุบาสิกาแก้วครูสุทธิวรรณ อินน้อย ตำแหน่งเป็นครูวิทยฐานะ ครูชำนาญการพิเศษ 2.อุบาสิกาแก้วครูวัฒนา แก้วทะ คุณครูวิทยฐานะชำนาญการพิเศษ โรงเรียนหล่มสักวิทยาคม 3. อุบาสิกาแก้วครูสิริพรรณ ชูพินิจ

แรงบันดาลใจของ MMC รุ่นที่ 3 ตอนที่ 2

แรงบันดาลใจของ MMC รุ่นที่ 3 ตอนที่ 2 ยาสมิน โรเร็นโซ อายุ 23 ปี จากประเทศบราซิล, เฮนรี่ เซล อายุ 25 ปี จากประเทศโซโลมอน, พรานิช ชอร์ อายุ 20 ปี จากประเทศอินเดีย

ผลการปฏิบัติธรรมโครงการมัชฌิมธรรมทายาทหญิง รุ่นที่ 20

หนูนึกนิมิตเป็นองค์พระ ภาวนาสัมมาอะระหังไปเรื่อยๆ องค์พระก็ชัดใสขึ้น สว่างขึ้น ขยายใหญ่ขึ้นจนคลุมตัวหนู แล้วหนูก็ทำความรู้สึกว่าตัวเราและองค์พระเป็นคนๆ เดียวกัน รู้สึกเบาสบายมากค่ะ

ผลการปฏิบัติธรรมมัชฌิมธรรมทายาทหญิง ตอนที่ 2

ผลการปฏิบัติธรรม มัชฌิมธรรมทายาทหญิง ตอนที่ 2 1. หนูชื่อ ณภัทร งามกฤตยา หรือน้องพิ้งค์ อายุ 16 ปี 2. หนูชื่อ อวัสยา บรรดาศักดิ์ หรือน้องไข่มุก อายุ 17 ปี 3. หนูชื่อ นวลนภา ดิเรกธรรมสกุล หรือน้องไหม อายุ 18 ปี

ผลการปฏิบัติธรรม พระธรรมทายาทครู

พระธรรมทายาทครู มงกุฎ หิตารกฺโข อายุ 35 ปี ก่อนบวชสอนอยู่ที่โรงเรียนเทศบาล 1 บ้านชะอำ อำเภอชะอำ จังหวัดเพชรบุรี